Son action La vitamine B5 contribue au métabolisme énergétique normal, aux capacités intellectuelles normales, à la synthèse des hormones stéroïdiennes (hormones du stress et hormones sexuelles), de la vitamine D et de certains messagers chimiques du cerveau (neurotransmetteurs), à la réduction de la fatigue. Où la trouve t-on ? La vitamine B5 est à la fois apportée par les […]
Ingrédient de référence en cosmétique, que ce soit dans les soins de la peau ou dans les produits capillaires, le panthénol possède de nombreux bienfaits beauté. D’où vient-il et comment l’utiliser ? On vous explique tout. Qu’est-ce que le panthénol ? Le panthénol est le nom donné à la provitamine B5, à savoir le précurseur […]
La spiruline est un complément alimentaire prisé, particulièrement pour ceux ayant des exigences nutritionnelles particulières. Mais quels avantages offre-t-elle réellement ? Et comment l’utiliser en toute sécurité pour maximiser ses bénéfices ? Découvrez les réponses avec MaPara Tunisie. La spiruline, c’est quoi ? La spiruline, scientifiquement connue sous le nom de spirulina Arthrospira platensis, est […]
L’arginine est un acide aminé semi-essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques. Il est impliqué dans la synthèse des protéines, la production d’énergie et même la régulation de la pression artérielle. Cet article explore les différentes facettes de l’arginine, de ses fonctions biologiques à ses applications médicales et sportives. Structure Chimique […]
La Rhodiola Rosea, la plante pour aider à faire face aux situations stressantes et à être de bonne humeur ! Une plante adaptogène anti-stress La Rhodiola Rosea, dont le nom fait référence à l’odeur de rose que dégage sa racine, est également connue sous le nom de « racine arctique », « racine dorée » ou encore « orpin rose »(1). Il s’agit […]
L’ashwagandha est une plante assez peu commune en Europe et pourtant, nous avons tout intérêt à apprendre à mieux la connaître. Originaire d’Inde, cette plante est dotée de divers bienfaits pour la santé, mais aussi de quelques effets secondaires sur lesquels il faut s’attarder. Et ses bienfaits sont recherchés et utilisés depuis des milliers d’années. […]
La chlorophylle, utilisée dans les dentifrices et les chewings-gums, est aujourd’hui vendue en complément alimentaire liquide. Quel est ce « sang vert » aux multiples bienfaits ? Comment l’utiliser au quotidien ? Réponses de Laurence Mortier, naturopathe. Définition : c’est quoi la chlorophylle ? Au début du 19e siècle, deux pharmaciens chimistes français découvraient la chlorophylle (du grec « kloros », […]
L’acide azélaïque est un actif naturel encore peu utilisé en cosmétique. Pourtant, ses bienfaits sur la peau sont intéressants. En effet, l’acide azélaïque est un actif polyvalent, qui permet de gommer les irrégularités du teint et d’atténuer les rougeurs cutanées. Découvrez toutes les propriétés de l’acide azélaïque et de ses actions sur la peau dans […]
Complément alimentaire de maca : pourquoi faire une cure de maca ? Appelée aussi le ginseng péruvien, la maca croît sur les hauts plateaux des Andes. D’abord utilisé pour sa valeur nutritionnelle, il est également réputé en médecine traditionnelle péruvienne pour avoir de nombreuses vertus: soulager les troubles de la sexualité et de la procréation, […]
Le zinc en quelques mots Le Zinc est un oligo-élément, c’est-à-dire un sel minéral présent en faible proportion dans notre organisme. Il n’en possède pas moins un rôle essentiel : stimulation des défenses immunitaires, protection contre le vieillissement cellulaire, maintien de la qualité de la peau, des ongles et des cheveux… Une alimentation saine et […]
