Comprendre les oméga-3 Vous avez sûrement déjà entendu parler des oméga-3, ces fameux acides gras essentiels que notre corps ne sait pas produire lui-même. Mais avant de savoir à quel moment précis les consommer, il est important de bien comprendre les différentes formes sous lesquelles ils existent. En effet, on distingue trois principaux types d’oméga-3 : Il est important […]
Les oméga-3, vous en avez forcément entendu parler. Ce groupe particulier de graisses dites « essentielles » est très apprécié par ceux qui s’intéressent aux compléments alimentaires et au bien-être en général. Mais derrière leur réputation santé, quelle est exactement la relation entre ces fameux acides gras et la gestion du poids ? C’est la question à laquelle nous allons […]
C’est une réaction physiologique que tous les êtres vivants possèdent. Le stress est un réflexe de survie ancestral, bon à court terme, il peut vite s’avérer néfaste s’il persiste dans le temps. C’est ce qu’on appelle l’anxiété. Lors d’un stress, notre organisme va sécréter un certain nombre d’hormones (adrénaline, cortisol) qui vont permettre de propulser […]
AHA (Acide α-hydroxylé) dérivé d’acides de fruits est connu pour son action kératolytique. Il pénètre facilement la peau pour stimuler le renouvellement cellulaire en détruisant les liens qui unissent les cellules mortes entre elles. QU’est-ce que l’acide glycolique ? L’acide glycolique est un acide alpha-hydroxylé (AHA) dérivé de la canne à sucre. Il est reconnu […]
La vitamine B9 ou acide folique contribue notamment à la croissance des tissus maternels durant la grossesse, à la synthèse normale des acides aminés, et à la formation normale du sang. La vitamine B9, appelée aussi acide folique (ou folate) a été isolée pour la première fois en 1941 à partir de feuilles d’épinard. Elle est […]
Vous perdez vos cheveux ? Il est temps d’agir. Pour limiter la chute, l’aminexil, actif anti-chute, est un ingrédient très intéressant. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur cet actif star des soins anti-chute de cheveux signés Vichy. Chute de cheveux : quand s’inquiéter ? Perdre des cheveux est un phénomène tout à fait naturel. En […]
Son action La vitamine B5 contribue au métabolisme énergétique normal, aux capacités intellectuelles normales, à la synthèse des hormones stéroïdiennes (hormones du stress et hormones sexuelles), de la vitamine D et de certains messagers chimiques du cerveau (neurotransmetteurs), à la réduction de la fatigue. Où la trouve t-on ? La vitamine B5 est à la fois apportée par les […]
Ingrédient de référence en cosmétique, que ce soit dans les soins de la peau ou dans les produits capillaires, le panthénol possède de nombreux bienfaits beauté. D’où vient-il et comment l’utiliser ? On vous explique tout. Qu’est-ce que le panthénol ? Le panthénol est le nom donné à la provitamine B5, à savoir le précurseur […]
La spiruline est un complément alimentaire prisé, particulièrement pour ceux ayant des exigences nutritionnelles particulières. Mais quels avantages offre-t-elle réellement ? Et comment l’utiliser en toute sécurité pour maximiser ses bénéfices ? Découvrez les réponses avec MaPara Tunisie. La spiruline, c’est quoi ? La spiruline, scientifiquement connue sous le nom de spirulina Arthrospira platensis, est […]
L’arginine est un acide aminé semi-essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques. Il est impliqué dans la synthèse des protéines, la production d’énergie et même la régulation de la pression artérielle. Cet article explore les différentes facettes de l’arginine, de ses fonctions biologiques à ses applications médicales et sportives. Structure Chimique […]
