Comment protéger les peaux sèches en hiver

Comment protéger les peaux sèches en hiver

Qu’est-ce que la peau sèche?

La peau sèche est inconfortable et peu attrayante, et elle apparaît souvent sous la forme de taches rugueuses, rouges et démangeaisons à divers endroits du corps, tels que les bras, les mains, le bas des jambes et les chevilles, et cela entraîne des fissures dans la peau, et il est courant de les exacerber en hiver, et il convient de noter que certains cas sont héréditaires, certains d’entre eux affectent les personnes avec l’âge, car les huiles naturelles de la peau diminuent, et certains peuvent accompagner l’asthme ou des troubles thyroïdiens, et dans ce article, nous parlerons des moyens de prendre soin de la peau sèche pendant la saison hivernale et des moyens de la prévenir.

Quelles sont les causes de la peau sèche?

La peau produit naturellement une huile appelée sébum, donc lorsque la peau en produit beaucoup, cela peut entraîner l’apparition de boutons, cependant la présence d’un peu de sébum sur la peau est importante pour la garder humide et protéger les cellules contre les infections, ainsi la peau qui ne produit pas assez de sébum devient sèche, Parmi les causes possibles de la peau sèche sur le visage sont:

  • Température froide.
  • Air sec.
  • Exposition aux produits chimiques contenus dans les savons ou autres produits.
  • Lavage excessif de la peau.
  • Modifie le pH de la peau.
  • Les maladies de la peau telles que la dermatite atopique et séborrhéique et le psoriasis.
  • Diabète.
  • Hypothyroïdie.
  • Fumeur.
  • Passez beaucoup de temps à la lumière directe du soleil

Quels sont les principaux moyens de prendre soin de sa peau sèche en hiver? Comme la plupart des affections cutanées sont dues à des causes externes, il répond bien aux traitements externes afin de prendre soin de la peau sèche pendant la saison hivernale, car le simple fait de faire quelques ajustements à votre routine quotidienne de soins de la peau peut aider quelle qu’en soit la cause, et il y en a beaucoup. Pour le soin des peaux sèches pendant la saison hivernale, notamment:

Changer de mode de vie et certains comportements

  • Porter des vêtements en coton ou en fibres naturelles.
  • Boire beaucoup d’eau.
  • Mangez des aliments riches en oméga-3, car ils aident à renforcer les barrières cutanées qui retiennent l’huile naturelle.
  • Pour les démangeaisons et l’inflammation, une compresse froide ou une crème à l’hydrocortisone peut être appliquée sur la zone pendant une semaine.

Se baigner dans de l’eau tiède au lieu de l’eau chaude

Un bain avec de l’eau tiède est bon pour prendre soin de la peau sèche pendant l’hiver, et l’eau chaude n’est pas recommandée pour les personnes à la peau sèche, car l’eau chaude détruit la barrière de sébum de la peau, ce qui la maintient humide et douce, donc la température de l’eau doit être constamment surveillée pendant la douche, et les experts en soins de la peau recommandent de ne pas se doucher pendant une longue période et de prendre un bain pendant 5 à 10 minutes, et une fois terminé, la peau doit être séchée doucement et lentement

Enlevez délicatement les poils indésirables.

Le rasage peut irriter la peau sèche. Lorsque vous rasez les poils indésirables, les huiles naturelles sont éliminées, le meilleur moment pour se raser est donc après la douche.

 Le rasage est plus facile et il est toujours préférable de utilisez une crème ou un gel à raser et rasez-vous dans le sens de la croissance des poils pour protéger la peau, et vous devez également vous assurer que la lame est tranchante car la lame émoussée peut provoquer une irritation supplémentaire.

Douche avec du savon sans parfum et sans allergènes

Le savon sans parfum ni allergène est une option appropriée pour prendre soin de la peau sèche pendant la saison hivernale, car les produits contenant des additifs antibactériens ou des antiseptiques peuvent irriter la peau, et les savons contenant des céramides, qui sont molécules Un sébum qui forme la barrière la plus externe de la peau qui aide à maintenir l’hydratation de la peau pendant une longue période, car il remplace les céramides naturels qui se perdent avec l’âge.

Évitez l’exposition au soleil.

Les dommages causés par le soleil sont l’une des principales raisons de la peau sèche, des rides et des rugosités, donc pour prendre soin de la peau sèche pendant l’hiver, vous devez éviter l’exposition au soleil, en portant un écran solaire SPF 30 tout au long de l’année, et par temps froid, vous devriez porter des coutures pour éviter la surchauffe et la transpiration excessive; Comme les deux peuvent irriter la peau et éviter de gercer les lèvres, vous devez utiliser un baume à lèvres avec un écran solaire et les recouvrir d’un foulard.

Utilisation de l’huile de coco

L’huile de coco a des propriétés émollientes qui remplissent les espaces entre les cellules de la peau et créent une surface lisse. Les acides gras saturés naturellement présents dans l’huile de coco peuvent aider à prendre soin de la peau sèche pendant la saison hivernale, car il peut être utilisé tous les jours même les parties du corps les plus sensibles y comprend la zone sous les yeux et autour de la bouche, l’huile de coco n’a pas besoin d’être mélangé avec quoi que ce soit, et à la fin on peut dire que c’est la meilleure méthode à domicile disponible pour prendre soin de la peau sèche pendant la saison d’hiver.

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